2a34ce423582 男 28岁
由于最近熬夜工作，大概50多天长期夜班，白天睡眠不好，平均不到每天六小时，夜里也不睡觉！反而白天觉得有精神，到了夜里想睡觉，可大脑不想休息！最近记忆力感觉下降严重，有什么好办法，跟跪求！！！！！！食补有什么好方法，对于记忆力这方面的？睡眠:-O如何改善？
病情分析：您好，就您的情况情况可服用谷维素、B1和安定来调理，平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动就可以改善的。 追问： 谢谢！有时间我试试看，希望对我有所帮助 回复： 不客气的
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精神科
频繁性惊醒 、黑眼圈、 不良睡眠、难入睡或易惊醒、 睡眠时间倒错
脑电图实验、睡眠监测
清脑复神液、更年安胶囊、复方阿胶颗粒、归脾丸、安定
根据不同医院，收费标准不一致，市三甲医院约（1000 —— 3000元）
