c4868e3462da 女 25岁
我身高1米5，体重128斤。我生了2个小孩，没生小孩子知前是 99斤。生了小孩，一直都没瘦过，生第一个有瘦，生第二个就长到128斤，我都烦死了。有什么办法可以减肥。
病情分析：建议：一定要管住嘴,迈开腿,少吃多运动.尽量限制高热量食物的摄入，吃饭七分饱，晚餐少吃，多吃水果和蔬菜，增加运动量，游泳和快走效果较好，有利于减肥的水果有黄瓜、火龙果、柠檬等。减肥是个很漫长的过程，欲速则不达，需要持之以恒！希望你运用有效健康的方法，坚持下去！祝您减肥成功！
