病情分析：抑郁症主要原因有二，一是性格原因，一般比较内向的人患病几率大些；二是受过心理伤害。恐高症主要是小时受到惊吓，对高度有阴影。 追问： 精神分裂症与抑郁症有什么区别吗 我不确定是精神分裂还是抑郁 你愿意听我说症状吗 追问： 我有很严重的恐高症 回复： 精神分裂症与抑郁症有明显区别，前者分类成多个人格，后者只是抑郁情绪。恐高症一般都有心理障碍，注意克服和小心对待，对生活无太大影响。 追问： 有虐待小动物的倾向 喜怒无常 失眠 焦虑 对生活提不起兴趣 记忆力下降 思维迟缓 语言表达能力下降 以前还好 现在严重 有时候甚至有点口吃 经常想死 有自残倾向 喜爱打架 追问： 每天都不开心 ，一到下雨打雷天气 就会异常兴奋。 回复： 您的症状符合抑郁症症状，建议您开导自己，多找朋友谈心发泄，多参加文体活动，转移注意力，要理解和宽容自己，不要苛求完美，必要时看心理医生，祝您早日康复！ 追问： 割过腕 追问： 经常有想死的情绪该怎么办 回复： 多调整自己，多听轻音乐，舒缓身心，逐渐调整。 追问： 不喜欢交朋友 大家都说我高傲。 小时候很活泼开朗 现在变成这样 原因大概是什么呢 回复： 死都不怕，还怕困难，天助自助者，办法总比困难多，要有战胜病魔的勇气和信心，祝您成功！ 回复： 慢慢来，不要急，会阳光的！ 追问： 特别喜欢听悲伤的音乐 一听就会做些过激的事 ，还有，我非常追求完美，经常强迫自己，这该怎么办 追问： 为什么要怕死啊 死是解脱 追问： 小学非常阳光 初一经历过一些事，初二就变了。 回复： 还可以重头再来。 追问： 父母五岁离异 追问： 怎么重头再来 追问： 到现在高一 情绪非常不稳定 我都怕我不小心杀了人怎么办。。 追问： 总觉得别人在背地议论我 回复： 多读书，多听音乐，必要时看心理医生做心理辅导。 追问： 看过心理医生 没有用 回复： 走自己路让别人说去吧，心无旁骛，超然忘我。 回复： 找位好医生。 追问： 怎么样让自己不在乎别人的眼光？ 追问： 看过四个医生了。 回复： 自信、自强。 回复： 缘分未到。 追问： 那我自卑怎么办？怎样变的自信 回复： 建议您提高心理素质，保持一颗平常心，介绍给您几个小窍门，供参考：一是深呼吸法；二是精神胜利法，暗示自己能胜任；三是类比法，观察周围人状态，从紧张人找心理平衡，从不紧张人身上感染从容镇定情绪；四是联想法，紧张时回想自己得意事情，转移注意力；五是系统脱敏法，想到最坏结果自己都得面对接受，何况自己还能做好。以上方法，不妨一试，祝您成功！
