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- 闫锐 主任医师 五官科-口腔科-口腔综合科
- 同济大学附属口腔医院
- 咨询范围：牙结石，牙周炎，口腔溃疡，口腔疾病级别等治疗。...详情>>
病情分析：您现在的情况应该还是神经性原因，您还是不用担心的，您现在的情况还是需要慢慢调养的，建议在平时的生活中要消除精神上的焦虑、紧张，合理安排作息，还要坚持适量的锻炼，增强体质。
追问：
有什么方法可以自我催眠吗
回复：
没有的
追问：
怎样消除焦虑，紧张呢，我现在没什么时间锻炼啊～
回复：
时间一定会有的，主要还是您自己调整
追问：
好吧～没什么具体的方法吗
回复：
上面提到了，具体还是需要您自己做调整的
