9a0d62cc5b75 男 18岁
有时候跟别人比赛竞争的时候自己明明有实力有把握战胜的，心里还是有种很怕输给了人家。还紧张的手都发抖。人家都在看你比赛的时候还会脸红。 有时候和朋友 去过生日看到陌生的女孩子他们跟我说话我也会脸红。 怎么都克制不住 有什么办法可以让我不再脸红吗?
病情分析：你好。上述情形，可多些放松自己，多像表现好的学习学习，紧张时，可多些深呼吸，对改善现状有帮助，请问还有相关问题吗？ 追问： 这些我都控制不住啊怎么办？ 回复： 可多些体育运动锻炼，对改善现状有帮助 追问： 还有什么方法对我有帮助 回复： 多参加一些集体活动
