：头发枯黄无光泽怎么办？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复

肖布芳　主任医师　内科

威县人民医院

咨询范围：内科疾病...详情>>

病情分析：你好，这个与缺乏维生素有关，注意营养调理,要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠.不要染发和烫发等.

追问： 有什么改善的方法嘛？如：吃什么药，用什么洗头护发之类的

回复： 建议口服葡萄糖酸锌试试,不要吃味精和鸡精,这个容易导致缺锌.另外多吃瘦肉和蛋黄牡蛎等多吃花生瓜子坚果类的食物.

追问： 用护发的或给头发做营养能使其得到改善？

回复： 您好，也是可以的

追问： 用什么比较好啊？我想快速解决这个问题