bd3493324159 女 27岁
我刚怀孕一个月，早餐吃全麦面包加牛奶（有时候喝豆浆或酸奶或黑芝麻糊），再加一些坚果（核桃2-3个，开心果6个，臻子3个，松籽6个），大概早餐10点左右补充一个番茄。下午再补充2-3种水果，期间水不断。麻烦问一下这种吃法对吗？或者还有什么需要孕早期注意补充的营养。
病情分析：你好，这种情况建议平时注意早餐可以和鸡蛋加馅饼换着吃的，只吃一种容易腻的。是可以的。孕早期注意补充叶酸。
