不善于说话，心里总郁闷

b1692a774213　 女　 26岁　

我天生比较内向，和不熟悉的人在一起没话说，就算有时候想说点什么总是在脑子里想好几次该怎么说。和熟悉的人在一起有时候也很爱说话。出去总喜欢一个人逛街又总害怕碰到认识的人。干导购时客人来了想好了怎么说而且觉得这么说让客人觉得很舒服，可是真正要说的时候就不知道该说什么了。出去做宣传总不敢开口怕丢人，更怕让熟人看到。最近找的工作只要是要和客户打交道的就干不了几天，可是在家里心里很郁闷很着急想找工作觉得自己在家浪费时间不赚钱。我该怎么办呢？