如何恢复正常人体生物钟？

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胡延军　主任医师　外科-神经外科

120健康网医师协会

咨询范围：男科,神经科...详情>>

病情分析：19岁的男生，每天睡觉习惯凌晨1–2点，考虑是生物钟紊乱的缘故，建议你白天少睡些，这样晚上就会早一点入睡了，时间长了，就调过来了。