病情分析：舌苔厚白多为寒湿,成熟胃酸和消化酶的分泌较少，且消化酶的活性低，很难适应食物质和量的较大变化，加之神经系统对胃肠的调节功能较差，免疫功能欠佳，极易在出现消化不良的情况。要先从调节饮食着手，适当控制进餐量，饮食应软、稀，，每餐定时、定量，避免消化不良情况的发生。建议去医院检查一下。 追问： 平时在饮食时，该吃什么东西 追问： 如何驱除体内的湿气 追问： 在饮食方面，如何才能驱除体内的湿气 追问： 在饮食方面，如何才能驱除体内湿气？？ 回复： 驱除体内湿气的话，平时忌一切凉东西，如凉水，刚从冰箱拿出来的水果什么的。湿重的可以少吃油腻，多吃薏米，红豆，蚕豆，最好是每天都吃，也可以多吃利尿的，利尿和除湿在某种层面的意思是相通的
