锻炼后感觉手臂酸痛没劲

李天文　主任医师　内科-普通内科

120健康网医师协会

咨询范围：呼吸,消化道疾病，对肺炎，肺气肿，慢性气管炎，肺心病，肺结核等疾病有一定研究...详情>>

病情分析：您好！根据您的描述，您的运动量可能有点大了，导致局部的肌肉中乳酸堆积，从而出现了疼痛的症状，建议您在每次锻炼完毕后进行休整运动，同时注意运动量循序渐进。