身体消痩，如何增肥？

陶永顺　主任医师　其他科室-体检科

广东省鸿运医疗健康管理集团

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病情分析：您好，对于你的身高和体重来看，体重指数为19.5，正常为18.5–23.9，你的体质是正常的，并不偏瘦哦，如果近期有过频的手淫，这样会导致肾虚和气虚的表现的，现在戒了手淫的不良习惯，平时饮食还行，那么就要考虑是胃肠道对于营养的吸收和利用不好所致的，这种情况下可以服用点健脾散颗粒，平时多吃点酸乳或是酸乳制品，这样可以调理肠道的微生态平衡，有利于营养的吸收和利用的，平时多进食点含优质蛋白质丰富的食物如牛奶和豆浆，肉蛋禽鱼类的食物，加强下运动和煅炼，可以达到长得更强壮和结实的。

追问： 谢谢陶代夫，我在网上查了一下，请问中成药人参健脾丸、参苓白术散，西药培菲康、乳酸菌素片可以吃吗？

回复： 可以服用点参苓白术散，这个有健脾益气之功效，培菲康就是三种乳酸菌和双歧杆菌的合剂，故只要服用参苓白术散和培菲康就行了，其它两种就不要同吃了。