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晚上睡眠很浅

7c31ea57da1d　女　 31岁　

每天睡觉总觉得各种姿势都很累，每晚都感觉没有睡着但是白天不是很疲倦，我想问下这是什么原因，应该怎么调理？谢谢

标签：睡眠睡觉姿势调理

江西省南昌市　 2013-03-20 20:12:28　

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

: 彭滔　医师　四病区; 义乌市精神病院; 咨询范围：精神分裂症，酒精成瘾，躁狂症等心境障碍，抑郁症，焦虑症，强迫症，癔症，恐惧症，躯体形式障碍等神经症，社交障碍，失眠症等心 ...详情>>

病情分析：你好，建议你晚间放开心态，保证睡眠环境安静，按最舒服的姿势躺下，吃点牛奶蜂蜜调理睡眠

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