7c31ea57da1d 女 23岁
医生您好，我23岁，女性，未婚，以前偶尔有过口腔溃疡，一般都发生在嘴皮內面，但是现在这几周里面每隔一周左右舌头边缘就会起跑，伴随着牙龈酸疼，用力刷牙会出血，舌头黄色的，有时候喉咙疼，我本身是存在扁桃体经常发炎的，因为扁桃体问题一直没有根除过。我平时作息很规律，早睡早起的那种，就是爱做梦，睡眠质量不高，没有什么精神压力，平时水果蔬菜经常吃，吃肉较少。缺钙，家族无遗传病，现在刚用一个康中医口腔宝和青果口腔喷剂，不知道怎两种行不行？另外就是问问您我这是什么情况？有没有有效的方法治疗？
病情分析：建议：它的发生与许多因素相关，如细胞免疫功能降低；腹胀、腹泻或便秘等消化系统疾病；内分泌变化；精神紧张、睡眠状况不佳等精神因素；缺乏微量元素锌、铁、叶酸、维生素Bl2、遗传等其他因素。口腔溃疡在很大程度上与个人身体素质有关，因此要想完全避免其发生可能性不大，但如果尽量避免诱发因素，仍可降低发生率。具体措施是： 1、注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激。2、保持心情舒畅，乐观开朗，避免事情和着急。3、保证充足的睡眠时间，避免过度疲劳。4、注意生活规律性和营养均衡性，养成一定排便习惯，防止便秘。5、增加免疫力，改善睡眠消除紧张情绪，补充微量元素如：多种维生素。6、发作时可外敷口腔溃疡贴。祝您健康。
