睡前喝牛奶会发胖么

因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复

吕吉祥　主任医师　内科-心血管内科

重庆合川区清平中心卫生院

咨询范围：高血压、冠心病、风湿性心脏病、心律失常、心衰，消化性溃疡。...详情>>

病情分析：你好，根据提问，牛奶主要是含高蛋白，建议在睡觉前1小时服用，这样效果好些，有利于吸收，又不会发胖。

追问： 那酸奶呢

回复： 酸奶不要喝，酸奶容易发酵，早上喝比较好，不利于晚上喝，会发胖的

追问： 那我以后晚上可不敢喝了

回复： 嗯，