2e00b4ff6d54 男 16岁
比如我前几个星期我一想要早点睡可是一玩起手机我就到了一点多才睡我想早点 睡有没有好一点的办'法呢？？？？？？
病情分析：根据陈述，在睡觉前不要玩手术，不要想太多了，一定要慢慢改掉这个习惯，这样下去对你的身体是不好的。请问还有其他不适吗
