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- 李保来 主任医师 内科-普通内科
- 120健康网医师协会
- 咨询范围：肛肠科,妇科,心理咨询...详情>>
病情分析：你好，每天坚持慢跑可以起到减肥的效果的，平时注意少吃油腻食物，祝你健康
追问：
腿上会不会长肌肉啊？那样就不好瘦腿了，慢跑可以瘦腿吗？
回复：
可以的
追问：
为什么有的人说，慢跑会让腿部长肌肉？
回复：
可以起到减肥效果的
追问：
我只是想瘦腿，你就直说能不能瘦大腿和小腿。
回复：
每个人的体质不一样，至于运动后减肥的效果不好说
追问：
身体很好，吃什么都长胖。
回复：
平时少吃油腻食物最好
