老是控制不住的自言自语

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

姚俊阳　主任医师　精神心理科-心理咨询科

120健康网医师协会

咨询范围：性功能障碍、性心理障碍、抑郁、焦虑、妇科、生活保健、婚恋情感、人格重塑、人际适应。...详情>>

病情分析：你好，自言自语可能是精神压力大造成的，建议及时调整，可以找朋友倾诉一下，也可以进行一些活动如骑车、爬山、郊游等，及时的舒缓情绪，多吃蔬菜水果和花生、核桃等健脑食物。