我一做自己不想做的事情或者有时候和别人说

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张治　主任医师　内科-普通内科

120健康网医师协会

咨询范围：内、外、妇、儿常见病、多发病...详情>>

病情分析：你好，从你描述的情况看，你这主要是心理问题，其实人家是很少关注你的哦，就像你自己，主要精力还是关注自己，所以请你保持心情舒畅，不要老是想着别人怎么怎么看我，没有几个人会关注你干什么的哦，请问还有相关问题吗？

追问： 我也是这样想啊，但是没有什么效果的

回复： 这个不是你想一下就行哦，需要长期保持，必要时请你寻求心理医生帮助