高中生过胖

李晓静　主任医师　内科-消化内科

易县城关中心卫生院

咨询范围：食管损伤、胃肠道功能紊乱、急性胃肠炎、便秘、腹泻、胃病...详情>>

病情分析：你好，减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，只有这样才有可能减肥，并且需要坚持，不建议服用减肥的药物，副作用都是很大的。还有可能导致严重的并发症，出现厌食的可能。建议不要吃减肥药。

追问： 我早上就吃一碗豆腐脑加3根油条或炸糕。中午随即食品吃饱为止。晚饭尽量少吃。睡觉之前喝杯水。这样合理吗？至于运动时间真的是太少了。我们学校时间很紧

追问： ?

回复： 可以的

追问： 谢谢你。