病情分析：你好，耳鸣不是一个独立的疾病，造成耳鸣的病因很复杂。建议一般耳鸣是肾虚造成的，建议多补充富含蛋白质和维生素类食物，多食含锌食物。不要吃高热量，高脂肪的食物，还有油炸类的食物。心理压力太大也会导致耳鸣，所以尽量要保持一个愉快的心情。 追问： 你好，李医生，我是从生完小孩，坐月子的时候就开始耳鸣，而且是左耳，头向右转的时候左耳像刮风一样 追问： 而且平日里老是腰困 ，应该怎么办呢 回复： 建议避免吃辛辣、过于油腻的食物，防止暴饮暴食。用中药的斑龙片进行调理治疗，放松心情，经常按摩腰部等，多方面调理。
