fb01aedb001b 女 21岁
我很笨,各项能力都很差,尤其是记忆力最差,我很无知很愚蠢,什么事都做不好,我感到很自卑。我该如何改变自己呢?
病情分析:今后你在这样想的时候,先停一下,然后往反方向想。就在心里暗示自己很聪明,能力很强,记忆力很好,什么事情都可以做好。 追问: 自信,应建立在能力之上,我就是这么笨。 追问: 笨得无药可救,我连死的心都有了。 回复: 你自己认为你自己行,你就是最棒的,你自己认为自己不行,那你就不行。 追问: 我又不是没试过,也知道自信的重要。可是,能力… 追问: 人无完人,都会存在缺点和优点的,只有发挥自身的长处,扬长补短,不断 追问: 可我只看到缺点,我真希望有人能读懂我,帮助我规划美好的未来。有想过,要不自己去职业规划什么机构的,但我不知道怎么去寻找。