3211ab9edadf 男 29岁
医生，你好。不知道怎么回事，我老是睡不饱。别人一天睡八九个小时，就睡不下了，为什么我一天睡十五个小时还是睡不够，而且起床后包括一整天上班也没什么精神，精神不是很好。我想请问这怎么解决？谢谢！
病情分析：平常睡觉也不能睡太长时间，要有规例睡眠，这样睡眠质量才好，睡眠质量不好的话睡时间长也是不行的。平常也要多运动，多补充蛋白质，多吃蔬菜水果补充维生素
