814239b326b9 男 19岁
我19岁体重120多斤,小腿很大,买裤子都不好买
病情分析:你好,一般水果减肥是可以的,不过也要适量。早餐可以用苹果代替。喝点酸奶。午餐吃点菠萝草莓或者吃点面食。晚餐随便吃什么水果都好。水果糖分高但是不含脂肪。 追问: 但是我身体都不胖啊,就是小腿大 追问: 脸有一点胖 回复: 你的情况首先多运动,少吃脂肪含量多的食物,营养要均衡。