7c31ea57da1d 男 23岁
请问医生 我每天都有一段时间处于紧张状态 很容易紧张 我该怎么办 这样下去会得心脏病吗
病情分析:你好,你的情况可以通过自身改善哦,首先要放松心情,劳逸结合,多注意休息,每天早晨起床后听点舒缓心情的音乐,遇到紧张的事要深呼吸,在心中默念不紧张,没什么大不了的,我可以做得很好,慢慢的就会好点的哦,请问还有相关问题吗
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心血管内科
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