78435c643947 男 28岁
2月24日，踢球把脚踝踢骨裂了，一直中药治疗，现在已经26天了，老中医让我30天这样就可以慢慢下地了，可是昨天轻微下地感觉好疼，可能是太久没下地了…要不要做一些恢复运动，做哪些，还是再休息？
病情分析：你好；这种情况骨折没有错位，没有影响关节面应该可以完全恢复的，建议先不要下地负重走路，尽量先活动局部的关节，做小腿肌肉的按摩。然后柱拐下地逐渐走路锻炼。 追问： 这个过程要持续多久？ 回复： 一个月差不多。
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