想问问备孕前应该吃些什么？

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刘明　主任医师　骨科-骨外科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长治疗骨科疾病。...详情>>

病情分析：您好，备孕前3个月要吃叶酸，饮食要均衡营养，多吃蔬菜水果，奶，豆制品，蛋类，鱼，瘦肉，干果，海产品等等都可以吃，尽量避免过度油腻，油炸食物，垃圾食品等等