如何增肥最有效？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复

李学丽　主任医师　妇产科-妇产科综合

高平市中医院

咨询范围：擅长妇科各种常见病，多发病，各种阴道炎，宫颈炎，宫颈糜烂，盆腔炎，附件炎等，各项计生服务，人流，引产...详情>>

病情分析：食品尽量多样化，不可以偏食。适当的体育锻炼，早饭增加2个鸡蛋，晚上11点吃一次夜宵，坚持2个月可以增胖。

追问： 晚上吃夜宵对胃不好啊 我感觉我的消化系统不好 我可以按您说的试试

回复： 哦，少吃点就可以的

追问： 您的这种方法明显么？

回复： 是的，但需要坚持。