心里压力大 抑郁

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唐峰　其他　心理科

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咨询范围：各类青少年心理问题精神障碍 ...详情>>

病情分析：您好！您的心理压力是因为实际问题的存在导致的。这种情况下，需要调整自己的目标预期，让自己的心踏实下来，从现实出发，做出自己力所能及的努力。

追问： 可是很多时候感觉无法平静下来

回复： 是的，因为还有不切实际的想法，希望自己能够做到更好。