9013e5e08ecd 男 22岁
每次训练做器械,没几分钟,手臂疼的打抖了。而且持续时间有一小时左右。
病情分析:你好,你的这个情况是不是训练的方式不对,很多人都有这个情况,但是没有这么严重的,因为强烈运动会导致乳酸分泌过多导致的。建议先轻体力训练先 追问: 但我每天都坚持锻炼,但都见好转。 回复: 轻度锻炼。