做什么运动有利于提高跑步能力,

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

刘洋　主任医师　中医科

120健康网医师协会

咨询范围：颈椎病，肩周炎，腰间盘突出，膝关节骨性关节炎，腱鞘炎，面瘫，三叉神经痛，中风偏瘫...详情>>

病情分析：你好.你可以联系一下蹲起.这个可以锻炼股四头肌.这样可以增强下肢的力量.有助于跑步的.

追问： 耐力不行怎么办？

回复： 练.