睡觉不好怎么办

李晓东　主任医师　内科-心血管内科

120健康网医师协会

咨询范围：高血压  心脏病  胃炎   糖尿病   抑郁症...详情>>

病情分析：你好，可以喝的。婴儿不能睡得沉，经常翻动身体。其实小宝宝入睡后在床上翻滚的现象较为常见。有时被子垫得不舒服或被子太厚等都会影响婴儿的睡眠质量。有些家长怕小儿睡觉时冷，让他穿着衣服睡觉，小儿感到不适，于是翻来滚去。有的家长总是担心小儿吃不饱，晚上睡前还让他吃很多的东西，使得小儿睡觉后肚子总是胀得难受，所以睡觉睡不踏实。