怎样补养气血呢要吃药么，有食疗补得么

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李文芳　主任医师　中医科-中医综合科

保定市中西医结合医院

咨询范围：擅长中医针灸，中医内科，儿科，妇科的接触治疗。...详情>>

病情分析：你好：中医认为脾是化生气虚的，所以平时可以适当多吃补脾的食物，如山药，大枣，白扁豆，薏苡仁等。还有这个年龄要适当多吃一点对卵巢有保养作用的食物，如蜂蜜，黑芝麻，核桃，豆制品等。如果气血不足比较明显可以口服八珍丸或者归脾丸等补气血的药物。