睡眠

因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复

李强　主任医师　内科-神经内科

山东省中医院

咨询范围：擅长神经内科，尤其是脑血管方面的疾病以及内分泌方面疾病的诊疗，比如脑出血、脑梗死、面神经炎、头晕、头...详情>>

病情分析：您好，您的情况可能与您长期形成的生物钟导致的，不需要的担心的。

追问： 那我现在应该怎么睡觉啊？

回复： 建议早点睡觉，慢慢把生物钟调整过来，平时多锻炼身体就可以

追问： 那如果我10点钟睡觉，我白天就会想睡觉，现在高中读书没办法只有十点下课？怎么办啊？

回复： 可以理解，高中生不自由，这样吧，您就按照白天怎么有精神怎么调理就好了，只要身体上没有不舒服，不影响学习就可以