怎样缓解颈椎病

李医生　主任医师　骨科-骨外科

辽宁医学院附属第三医院

咨询范围：骨科一些常见病 多发病 创伤骨折 脊柱 关节疾病...详情>>

病情分析：你说的情况估计是颈椎病不要紧的，可能是和你的颈后的小关节的紊乱有一些关系的，建议你换一种姿势，定期活动，不要长时间的保持一个姿势，这样对你的恢复有利的。

追问： 怎么样减腿上和屁股上的肉肉

回复： 多运动是最好的办法