失眠

刘英新　医师　心血管内科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长脑血管病后遗症，各种心血管病的诊断及治疗，常见妇科病的诊断及治疗 ...详情>>

病情分析：你好，失眠是由于精神紧张、心理压力大引起的，甚至引起神经衰弱等精神障碍性疾病。建议:1、每天坚持晨练，增加血液循环，提高大脑的供氧量。2、养成良好的作息时间习惯，早睡早起，午间可适当安排短时间的小睡。3、饮食营养丰富，多食富含蛋白质的食物，以及富含维生素的新鲜水果和蔬菜。同时结合中药治疗，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、镇定安神、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。

追问： 请问，精神根心理没什么压力，就是有习惯了，该怎么改？

回复： 可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理

追问： 嗯，好的，谢谢

回复： 你好，不用谢

追问： 医生：请问你说的那些药在普通药店能购买吗

回复： 你好，可以买到