有医生吗吗吗吗吗

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

李强　主任医师　内科-神经内科

山东省中医院

咨询范围：擅长神经内科，尤其是脑血管方面的疾病以及内分泌方面疾病的诊疗，比如脑出血、脑梗死、面神经炎、头晕、头...详情>>

病情分析：您好，减肥的最健康的方式就是控制饮食加体育运动，平时控制饮食，少吃油炸油腻的食物，所持蔬菜，水果，少喝啤酒，每餐保证七成饱就可以了；每天坚持锻炼至少一个小时的时间，尤其是有氧运动，比如慢跑，跳绳，游泳，爬山等，只要您能坚持下来就一定会成功的。

追问： 我是开车的，二十小时开，两个司机，怎么减肥

回复： 您的情况由于职业的特殊性，运动锻炼是不现实的，而且工作很劳累，控制饮食又不能过于严格，所以您的情况减肥是比较困难的，您只能适当的控制饮食，没有太好的办法的。