89436776909f 女 16岁
我现在16岁,睡眠时间大约是7-7.5小时,这个睡眠时间足够了吗?如果不足够会有什么影响?
病情分析:你好,最少要睡眠时间保持在8小时哦,长期睡眠不足会导致记忆力衰退,免疫力下降哦,请问还有相关问题吗 追问: 没有了,谢谢! 回复: 不客气