661f2c86f5d8 女 26岁
睡着感觉自己意识还在清醒状态,感觉自己手有在动,可是眼睛看到的却是手跟本没动,不知道这样是怎么回事?
病情分析:建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡、浓茶等),不吸烟,刷牙、洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。口服七叶神安片脑灵素等试试。白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。