因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复
- 尹建勋 主任医师 内科-普通内科
- 120健康网医师协会
- 咨询范围：擅长内科疾病的诊断和治疗，尤其是对于胃肠疾病的治疗；...详情>>
病情分析：您好，平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类（牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦。
追问：
真的能长嘛？现在睡觉都睡不好了
回复：
可以的，放松心情，心理上不要有负担
追问：
多锻炼就行？
