4d721dc4bf21 男 18岁
以前手淫比较频繁，几乎一个星期好几次，后来慢慢少了，但感觉记忆力下降睡眠效果也不太好，晚上还容易遗精，现在早上起来都感觉很累（因为白天都出去玩，玩的比较累），怎么办？要不要用什么药？
病情分析：你好，以你目前的年龄，过度手淫逐渐恢复之前健康状态是完全有可能的。当然这个肯定需要时间，因为你自己也清楚，你的情况是很长时间积累的结果，要有足够的毅力和信心下决心戒除。要注意生活和规律，按时睡眠，按时起床，醒来即起，晚上上床就睡着，不要胡思乱想。晚饭不要吃得太饱，避免刺激性食物；不要看**淫秽的书画；睡眠前最好能用温水洗洗脚，常可帮助入睡。平时在学习以外的空余时间，要多参加体育锻炼和集体活动，尽量忘掉手淫，白天累了，晚上就容易睡着。可以适当的吃点六味地黄丸
