运动大吗？

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王华　主任医师　骨科

启东市近海医院

咨询范围：各种原因引起的颈肩腰腿痛、慢性胃肠病、头痛、痛经、面瘫等多种疾病。诊疗范围：颈椎病、肩周炎、腰椎骨质...详情>>

病情分析：你好，你的这个运动量有点偏大，容易引起一些关节的劳损，特别是膝关节。建议你把锻炼的时间缩短一半。不运动是不好的，但是过量运动也是有害的。

追问： 谢谢！那我隔天做一次动感单车可以吗？

回复： 可以的，祝你健康快乐！

追问： 谢谢！

回复： 不客气。