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怎么能在没有副作用的情况下减肥

25248227eec0    26岁 

生完宝宝后体重爆增30斤 现在宝宝断奶了 想减肥 怎么才能瘦下来 药物减肥会不会有副作用 听说李湘做的药挺好 所以想麻烦您 帮忙 看怎么样比较科学的减肥

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河北省唐山市  2013-03-23 20:05:05 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共2条医生回复
王悦 主任医师 妇产科-妇产科综合
吉林农业大学医院
咨询范围:妇科、囊虫病、儿科疾病...详情>>

病情分析:建议:一定要管住嘴,迈开腿,少吃多运动.尽量限制高热量食物的摄入,吃饭七分饱,晚餐少吃,多吃水果和蔬菜,增加运动量,游泳和快走效果较好,有利于减肥的水果有黄瓜、火龙果、柠檬等。减肥是个很漫长的过程,欲速则不达,需要持之以恒!希望你运用有效健康的方法,坚持下去!祝您减肥成功!

追问: 刚我提到的那个李湘做广告的药 行吗

回复: 没试过,不好评价,不过祝您减肥成功!

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