我怎么才可以长高呢

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肖布芳　主任医师　内科

威县人民医院

咨询范围：内科疾病...详情>>

病情分析：想长高,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼..

追问： 哦 比如说吃些什么食物呢？

回复： 建议多吃蛋类，奶类，瘦肉，鱼等

追问： 哦 还有怎么才能吃胖一点

回复： 要注意休息和高热量饮食和多吃肥肉等.