89ecc897beb9 女 22岁
我今年22岁，月经越来越少了，而且颜色还是咖啡色，有时候见见面就没有了，这个月还提前了8天，这样的情况3年了，我的皮肤现在也发黄暗淡无光，脸上还长班了，气血特别不好，脸都不是色，整个人看起来特别没精神，总是发困，心脏东东就发闷上不来气那种感觉，就是迷糊不精神发困……我很急想知道我到底是怎么了？怎么能调理过来呢？求求各位师傅帮帮忙，问内行的师傅……
病情分析：您好，你这个要考虑是长期气血不足有关系，这个和你作息时间，饮食习惯还有生活习惯都有很大关系的。你这个可以口服坤灵丸来调理一下，饮食上多吃一些温补气血的食物，如红枣，黑木耳，动物肝脏等等，适当运动改善血液循环刺激造血功能。同时晚上睡觉不要超过11点，保证作息时间规律，保持心情愉快，不要长期紧张焦虑。 追问： 我生活一直没有规律，我还比较偏食，比较爱吃肉，心情也一直不是很好，请问可以调过来吗？我现在变的越来越难看了，本来22岁可是看起来就像32岁是的…… 回复： 你这个需要自己在生活上护理一下啊，饮食还是要荤素搭配，尤其不要熬夜，作息时间规律，心情状态都需要你自己调节一下，这个东西不是药物的功效。在这个自己调节的基础上口服坤灵丸来调经，那么一个月会有一定改善的。
