晚饭后喝酸奶减肥吗？

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刘杰　副主任医师　心内科

淮北市中医院

咨询范围：高血压病、冠心病、各种心律失常及心衰的治疗。心脏支架及起搏器相关知识。 ...详情>>

病情分析：您好，酸奶中含有乳酸杆菌，有利于食物的消化和吸收。所以喝酸奶减肥是没有科学依据的。减肥主要是从适当减少进食量和增加运动量来达到。只有这样才能既有好的身材，又有健康的身体。