晚上12点睡觉需要吃点什么夜宵比较好呢还有

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王骞　主任医师　其他科室-全科

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病情分析：你好，这要考虑是属于看具体的工作一般不是夜班，不需要饮食，可能会发胖的。

追问： 我是学习到深夜 用不用吃点东西补充一下 否则长期熬夜对很体不好

回复： 你好，可以，适量吃一点。本身呢就不适宜熬夜啊