怎么总是感到紧张，睡眠不好，24岁

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

吕朋柏　主任医师　其他科室-全科

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病情分析：根据陈述，平时不要熬夜，生活要有规律，不要给自己太大的压力，放松心情，不要熬夜，生活要有规律，注意保暖等。请问还有其他不适吗