遗传不管用吗？我爸我妈都很高我18岁了17

韩俊　主任医师　中医科

湖北中医药大学附属门诊部

咨询范围：医药学...详情>>

病情分析：你好，能不能长高，关键要看你的骨垢线闭合了没有。你这个年龄理论上还没闭合，有长高的可能。身高除了跟遗传有关外，还跟与生活习惯密切相关。建议要合理饮食（每天要补充充足的营养，如每天一个鸡蛋，多吃牛肉，多喝牛奶，可以补充大量蛋白质；吃水果可以补充维生素，多吃海鱼，海鲜，可以补充微量元素等。）、充足睡眠（人是在睡眠中长高的，睡眠质量非常重要。建议睡前2小时喝一杯牛奶有助于安神。你这个年龄阶段每天最佳睡觉时长为7小时，即晚上11点睡觉，次日6点起床，睡长睡短都影响身高。）、适当锻炼（可以做引体向上、跳绳，每天大概半小时即可）。注意，不要依赖保健品，那些是没有任何实质作用的，最多有个心理安慰作用。请问还有什么疑问？

追问： 我还能长10厘米吗

回复： 这个不能很肯定的回答你，但是使用上述方法是一定可以长高的。至于长多少，要看你自己的体质了。

追问： 能长到我爸那么高吗？

追问： 178

回复： 我们没有超能力，不能预测未来，所以不能准确预测你能长多高的。只能说你有可能长到这个身高，也有可能超过这个身高的。未来是未知的。

追问： 唉，现在还比爸爸矮半头。快疯了 要是不长了我想死了。

追问： 因为想长高，想的失眠怎么办？睡不着觉。

回复： 想知道你是否能长高，最直接的方法就是去医院照X光片。看骨垢线闭合情况。

追问： 奥，谢谢了医生

回复： 不客气。