早晨是慢跑好还是跳绳好？

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孙雪冬　主任医师　传染病科-传染科

乾安县疾控中心

咨询范围：慢性非传染性疾病...详情>>

病情分析：你好，你说的情况看这个慢跑好一些的，不需要过于剧烈的，其他问题不大的

追问： 哦好，谢谢。

追问： 那晚上跳绳好吗？

追问： 医生，跑步会有小腿肌吗？

回复： 可以

追问： 慢跑会出来小腿肌吗医生？

回复： 这个会的

追问： 。。。…啊，不是吧。

回复： 运动肌肉结实，自然的，好了，奥

追问： 额。

回复： 恩